レタスクラブ
マイページ
白菜とみかんのサラダ

時短でラク

白菜とみかんのサラダ

リバウンドしないダイエット

見た目もきれいなさっぱりサラダ

10分

１人分：

39kcal

1.1g

材料（２人分）

  • 白菜

    大１枚

  • みかん

    １個(またはみかん缶６〜８房)

  • フレンチドレッシング(市販品)

    小さじ２

  • 塩

    少々

作り方

  1. 1

    白菜は一口大にちぎり、塩でもんでしんなりさせ、水けを絞る。みかんは薄皮を除く。

  2. 2

    白菜とみかんを合わせ、ドレッシングであえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

白菜(外葉)の人気レシピランキング

白菜(外葉)の人気レシピランキングをもっと見る

白菜のサラダの人気レシピランキング

白菜のサラダの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！