バナナときゅうりのヨーグルトあえ

バナナときゅうりのヨーグルトあえ

レーズンが味のアクセント

カロリー
131kcal
塩分
0.1g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
小田真規子
撮影:
岡本真直

材料(2人分)

バナナ…1本

きゅうり…1本

プレーンヨーグルト…1/2カップ

レーズン…大さじ2

オリーブ油…小さじ1

塩…少々

作り方

1.

きゅうりは皮を縞目にむき、1cm幅に切る。バナナは皮をむいて1cm幅に切る。

2.

ボウルにヨーグルト、オリーブ油、塩、きゅうり、バナナ、レーズンを入れてよく混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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