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りんご＆ほうれん草、にんじんのジュース

りんご＆ほうれん草、にんじんのジュース

美肌を作る究極レシピ

ほうれん草の苦みは、りんごで飲みやすく

１人分：

99kcal

0g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    りんごは皮をむいて薄いいちょう切りにし、ほうれん草は２cm長さに切り、にんじんは薄切りにする。

  2. 2

    ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかにする。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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