ハムと三つ葉のごまあえ

ハムと三つ葉のごまあえ

シャキシャキの食感が箸休めに◎

カロリー
45kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
肉のおかず > 加工肉 > ハム料理
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
伊藤朗子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

ハム…1枚

三つ葉…1/2わ

白すりごま…大さじ1/2

・みりん、しょうゆ、練りがらし

作り方

1.

ハムは半分に切ってから1cm幅に切る。三つ葉は3cm長さに切る。

2.

ボウルにみりん、しょうゆ各小さじ1 、練りがらし小さじ1/4を入れで混ぜ、ハムと三つ葉を加えてあえる。白すりごまを加えて混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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