材料（２人分）
桜えび
大さじ１
レタス
４枚
中華だれ
・ごま油、オイスターソース
各小さじ１
大さじ１
レタス
４枚
中華だれ
・ごま油、オイスターソース
各小さじ１
-
桜えび
大さじ１
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レタス
４枚
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中華だれ
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・ごま油、オイスターソース
各小さじ１
作り方
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1
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。熱湯でさっとゆで、ざるにあけて湯をきる。
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2
器に盛って桜えびをのせ、たれを回しかける。
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牛尾理恵 さん
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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▶Instagram：rieushio
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