のりつくだ煮温やっこ

52kcal
1.0g
のりつくだ煮温やっこ
のりつくだ煮温やっこ

冷蔵庫のハンパ調味料&食材を使いきり!

小林まさみさんのレシピ

煮ると香りも立っておいしい

材料(2人分)

のりのつくだ煮…大さじ2
水…1/2カップ
絹ごし豆腐…1/2丁(150g)
万能ねぎの小口切り…適宜

作り方

  1. 小鍋にのりのつくだ煮、水を入れて煮立たせ、絹ごし豆腐を半分に切って加え、弱めの中火で約3分煮る。
  2. 豆腐が温まったら器に盛り、万能ねぎの小口切りを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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