
野菜とチーズのヨーグルトマヨドレッシング【by コウケンテツさん】
味付けラクラクマヨ・ケチャ洋食
うちにある材料ですぐに作れる
1人分:
176kcal
1.2g
材料(2人分)
プロセスチーズ
40g
レタス
2〜3枚
ミニトマト
4個
スナップえんどう
8〜10個
ヨーグルトマヨドレッシング
・プレーンヨーグルト、マヨネーズ
各大さじ2
・塩、粗びき黒こしょう
40g
レタス
2〜3枚
ミニトマト
4個
スナップえんどう
8〜10個
ヨーグルトマヨドレッシング
・プレーンヨーグルト、マヨネーズ
各大さじ2
・塩、粗びき黒こしょう
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40g
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2〜3枚
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4個
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8〜10個
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ヨーグルトマヨドレッシング
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各大さじ2
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・塩、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
チーズは1cm角に切る。レタスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは縦半分に切る。スナップえんどうは筋を除いて塩を加えた熱湯で色が鮮やかになるまで1〜2分ゆでて水にとり、水けをふき取る。全部を合わせて彩りよく皿に盛る。ヨーグルトマヨドレッシングの材料を混ぜ合わせてかけ、こしょう少々をふる。

コウケンテツ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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