玉ねぎサルサ

時短、塩分控えめ、ディップ

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玉ねぎサルサ

サラダのドレッシングにしてもOK

カロリー
42kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
たれ・ソース・ドレッシング > ディップ
ジャンル:
エスニック
プロ料理家:
広沢京子
撮影:
白根正治

材料(2人分)

玉ねぎ…1/4個

トマト…1個

レモン汁、タバスコ…各小さじ1

塩、こしょう…各少々

トルティーヤチップス…適宜

作り方

1.

玉ねぎはみじん切りにして10分以上水にさらし、水をよく絞ってボウルに入れる。トマトは横半分に切って種を除き、1cm角に切って加え、レモン汁、タバスコ、塩、こしょうも加えて混ぜる。器に盛ってトルティーヤチップス適宜を添える。

●サラダのドレッシングにしても。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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