玉ねぎサルサ
42kcal
0.4g
材料（２人分）
玉ねぎ…1/4個
トマト…１個
レモン汁、タバスコ…各小さじ１
塩、こしょう…各少々
トルティーヤチップス…適宜
トマト…１個
レモン汁、タバスコ…各小さじ１
塩、こしょう…各少々
トルティーヤチップス…適宜
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにして10分以上水にさらし、水をよく絞ってボウルに入れる。トマトは横半分に切って種を除き、１cm角に切って加え、レモン汁、タバスコ、塩、こしょうも加えて混ぜる。器に盛ってトルティーヤチップス適宜を添える。
●サラダのドレッシングにしても。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
関連するレシピまとめ
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！