焼きマヨはんぺん

焼きマヨはんぺん

マヨたらこ、マヨなめたけがくせになる

カロリー
206kcal
塩分
3.1g
カテゴリ:
魚介のおかず > 練り物 > はんぺん料理
ジャンル:
和風
イベント:
おもてなしパーティー
レシピ作成・調理:
井澤由美子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

たらこ…1/2腹(約40g)

はんぺん…2枚

なめたけ(瓶詰)…大さじ1 1/2

・マヨネーズ、こしょう

作り方

1.

たらこは薄皮に切り目を入れて包丁の背で身をしごき、マヨネーズ大さじ2、こしょう少々を混ぜる。

2.

別の容器に、なめたけとマヨネーズ大さじ1 1/2を入れて混ぜる。

3.

はんぺんを3~4等分に切って耐熱容器に並べ、半量に1を、残りの半量に2をのせて、オーブントースターで3~4分、表面に焼き色がつくまで焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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