材料（２人分）
たらこ
20g
水菜
1/2わ(約100g)
焼きのり
1/2枚
オリーブ油
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/2
塩
少々
20g
水菜
1/2わ(約100g)
焼きのり
1/2枚
オリーブ油
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/2
塩
少々
作り方
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1
水菜は3cm長さに切り、たらこは身をしごいて薄皮を除く。
-
2
ボウルにたらこ、オリーブ油大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を混ぜ、水菜を加えてあえる。焼きのりをちぎりながら加え、さっとあえる。
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市瀬悦子 さん
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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▶Instagram：＠ichise_etsuko
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▶オフィシャルサイト：市瀬悦子オフィシャルサイト
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # しらたき たらこ
- # たらこ 卵焼き
- # たらこ れんこん サラダ
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