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豆腐ディップ

豆腐ディップ

夏の10分速っ！ごはん

ゆで野菜やパスタにかけて

１人分：

161kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包んで、電子レンジで約１分加熱して水をきる。クリームチーズはラップに包み、電子レンジで約30秒加熱してやわらかくする。

  2. 2

    ボウルに１を入れてゴムべらでつぶし、帆立と缶汁大さじ１〜２、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜ合わせる。

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広沢京子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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