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1位
「ひき肉とキャベツのにんにくみそ炒め」の献立
薄甘煮から作り始めます。煮る間に甘酢漬けを仕上げ、 最後にパパッと作れるメインにとりかかって。
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2位
「豚肉とキャベツのシャキうま炒め」の献立
新じゃがとしめじをレンチンし、メインの下ごしらえを。ごまあえを仕上げ、メインを炒めてテーブルへ。
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3位
「豚バラ大根のごまみそバター炒め」の献立
サブの野菜をレンジで加熱し、豆腐を潰します。メインを炒め、サブを仕上げてテーブルへ。
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4位
「豚肉とパプリカのとろみ炒め」の献立
里いもをレンジにかけたら、2品の残りの下ごしらえを。あとは、サブを作り、メインを調理して完成です。
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5位
「なすとししとうのこうばし炒め」の献立
にんじんの加熱中に、メインの材料を切り、汁ものの具を椀に入れましょう。あとは、ごま酢あえ、メイン、汁ものの順に完成を!
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6位
「セロリとエリンギのえびマヨ」の太らない献立
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7位
「牛肉と夏野菜のオイスターソース炒め」の太らない献立
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8位
「豚肉とごぼうの甘辛炒め」の献立
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9位
「豚こまとししとうのガリバタ炒め」の献立
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10位
「ひき肉とかぼちゃのカレー炒め」の献立
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