照り焼きチキンの献立ランキング

「とり肉となすの照り焼き」の献立

サラダの下ごしらえをして、照り焼きに着手。焼いている間にスープ、サラダを仕上げましょう。

「手羽元のハニー照り焼き」の献立

手羽元を焼きながら、ごまあえをレンチン。みそ汁を煮て、メインを仕上げ、ごまあえを調味。

「とり肉とまいたけのレンジ照り焼き」の献立

とり肉に下味をつける間に、ごまあえを作ってくたくた煮に着手。煮始めたら、メインのレンチンを始めましょう。

「照り焼きチキンタルタルソースがけ」の献立

糖質合計8.4gの「ゆる糖質オフ」献立。卵をゆで始めたら、あえものを作ってスープの下ごしらえを。とり肉を焼いてソースを作り、主菜を仕上げたら、スープを火にかけて。 ※1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安にしてください。

「手羽中とれんこんの香味照り焼き」の献立

けんちん煮を煮始めたら、メインにとりかかって。メインが完成してから、けんちん煮を温め直しても。

「とり肉のオイスター照り焼き」の献立

「チキンチャップのロコモコ風」の献立

「手羽ゆず照り焼き」の太らない献立

「とり肉のガーリック照り焼き」の献立

「とり肉のバーベキュー照り焼き」の献立

「とりむね照り焼きと卵の二色丼」の献立