梅干しの献立ランキング

「牛肉の梅おろし炒め」の太らない献立

爽やかな梅の風味で食べる

「まぐろとアボカドの梅ちらし」の献立

まず、きんぴらを作ります。メインの具とすし飯を用意し、お吸いものを煮て、梅ちらしを仕上げましょう。

「梅しそつくね」の献立

甘辛漬けをポリ袋に仕込み、おひたしの材料をボウルへ。メインを焼き始めたら、おひたしをレンジで加熱します。

「豚バラ梅セロリチャーハン」の献立

まずは2品の下ごしらえを。続けてメインを完成させて、スープを作りましょう。

「かつおの梅だれ丼」の献立

どんぶりの梅だれを作ったら、サブをレンジ加熱し、すまし汁を下ごしらえ。あとはサブ、どんぶり、すまし汁の順に仕上げます。

「かつおの梅だれサラダ」の献立

「ゆでどりの梅だれ」の太らない献立

「豚ロールの梅だれ焼き」の太らない献立

「豚肉となすの梅炒め」の太らない献立

「豚もやしの梅おろしあえ」の太らない献立

「アスパラガスと牛オイスターソースの梅炒め」の太らない献立

「梅風味の一口肉巻き」の太らない献立

「梅干しと塩昆布のチャーハン」の太らない献立

「豚しゃぶと春野菜の梅あえ」の太らない献立