かつお(刺し身)の献立ランキング

「かつおのづけマヨソテー」の献立

かつおに調味料をからめ、トマトソース焼きをトースターへ。メインのパン粉を炒め、みそ汁を煮ながらメインをソテーして。

「かつおの中華風おかずサラダ」の献立

オクラのレンジ加熱中に、サブのさつまいもの下ごしらえをし、続いてレンジ加熱を。みそ汁を煮始めたらメインにとりかかります。

「かつおの梅だれ丼」の献立

どんぶりの梅だれを作ったら、サブをレンジ加熱し、すまし汁を下ごしらえ。あとはサブ、どんぶり、すまし汁の順に仕上げます。

「かつおのマヨ照り焼き」の献立

3品分の下ごしらえをし、梅あえを作ります。メインを焼きながら、かきたま汁を煮て。

「かつおのユッケ」の献立

サブから作り始めます。かぼちゃを焼く間にユッケ、スープの順に仕上げて。

「かつおのソテーなめこおろし添え」の献立

「かつおとアボカドのアイオリソース」の献立

「かつおのソテー 和風ジェノベーゼソース」の献立

「戻りがつおのづけおかずサラダ」の献立

「梅だれかつおのたたき」の太らない献立

「かつおの土佐炒め」の太らない献立

「かつおの冷製スパゲッティ」の献立