「ツナ缶」の献立(5件) ツナ缶の献立を作りたい人におすすめ！プロの料理家が考案した「ツナ缶」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

「きのこのオープンオムレツ」の献立

豚しゃぶの副菜を作って、スープは湯を注ぐ直前までの準備を。オムレツを作り、スープを仕上げましょう。

「ツナとパプリカのぶっかけそうめん」の献立

鍋に湯を沸かすことからスタート。きゅうりに塩をなじませる間に残りの下ごしらえをし、炒めマリネ、そうめんの順に完成を。

「ツナ入り卵炒め」の太らない献立

甘酢をかけてさっぱりと

• ダイエット

「豆腐の和風ロールキャベツ」の太らない献立

具の半分はふわふわの豆腐。大根おろしを加えて汁までおいしく

• ダイエット

「ツナとにんじんのピラフ」の献立

まずはピラフの準備をして炊き始めて。炊く間に、食卓の準備をしながら、サラダ、ポタージュ風の順に作りましょう。