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1位「冷やし納豆うどん」の献立
手羽中と野菜をフライパンで焼きながら、うどんのたれを作り、麺をゆでます。しそ風味焼きを仕上げ、うどんを盛りつけて。
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2位「豚肉とちくわの青のりフライ」の献立
サラダからとりかかり、サラダ菜とアボカドを盛ったところでメインへ。完成したら、サラダにドレッシングをかけましょう。
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3位「豚肉のフライパン蒸し」の献立
ナムルから作り、もみ込んだところでメインを作ります。蒸し煮の間にたれを作り、器にナムルを盛って。
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4位「しそ風味うどん」の献立
なすを水にさらす間にとり肉の下ごしらえを。焼き始めたら、うどんに着手して。
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5位「かさ増し焼き肉」の献立
汁ものを作り始めて、みそを加える前でいったんストップ。メインにとりかかって完成させ、汁ものを温めてみそを加えて。
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6位「豚肉ときゅうりの甘辛炒め」の献立
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7位「ちくわの天とじ風丼」の献立
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8位「ちくわときゅうりの混ぜご飯」の献立
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9位「ささ身とピーマンのオイスター炒め」の献立
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10位「ちくわと豚こまのトマト炒め」の太らない献立
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11位「ささ身とちくわの照り炒め」の太らない献立
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12位「4種おでん」の献立
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