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41位豆苗としらすのスープ
主な食材:しらす干し / 豆苗
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42位しらすときゅうりのおろしあえ
主な食材:きゅうり / 大根
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43位大根としらすのサラダ
主な食材:もやし / 昆布
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44位しらすとチンゲンサイのマカロニサラダ
主な食材:チンゲン菜 / マカロニ
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45位水菜のカラフル炒め
主な食材:水菜 / にんじん
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46位ガーリックしらす卵丼
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47位ピーマンとしらすのひじきサラダ
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48位しらすとかぶのパスタ
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49位納豆しらす釜玉うどん
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50位レタスとしらすのさっぱりサラダ
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51位春キャベツとしらすの煮びたし
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52位マッシュルームとしらすのオムレツ
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53位春菊としらすのごまマヨサラダ
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54位レタスとしらすのスープ
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55位塩昆布としらす干しの炊き込みご飯
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56位ひじきと玉ねぎのしらすサラダ
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57位こんにゃくとにんじんのさっと煮
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58位チンゲン菜としらすの卵とじ
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59位クレソンとしらすのナムル
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60位トマトしらす
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