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Name: 蒸し長ねぎの生ハム巻き
Cuisine: 洋食

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レモンキャロットラペ
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ひじきとたこのチョップドサラダ
蒸し長ねぎの生ハム巻き

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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野菜のおかず

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野菜の揚げ物(1品)

野菜の揚げ物その他 (1品)

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おひたしその他 (3品)

野菜のおかずその他(21品)

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牛肉(23品)

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魚介のおかず

魚介の煮物(1品)

魚介の煮物その他 (1品)

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魚介の蒸し物(4品)

魚介の蒸し物その他 (4品)

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魚介のカルパッチョ (5品) 魚介のマリネ (4品)

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定番 (1品) オムライス（プレーン、アレンジ） (1品)

カレー(1品)

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恵方巻き・巻き寿司 (2品) ちらし寿司 (3品) 混ぜ寿司 (2品) 押し寿司 (1品) すし飯 (1品)

炒めご飯・チャーハン(1品)

チャーハンその他 (1品)

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クリーム系パスタ・スパゲッティ(2品)

クリーム系パスタその他 (2品)

和風パスタ・スパゲッティ(1品)

和風パスタその他 (1品)

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ひじき(29品)

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切り干し大根その他 (18品)

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冷やしうどん (4品) うどんその他 (5品)

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揚げ物

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定番 (1品) とんカツ (1品) カツその他 (2品)

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冷凍保存(3品)

定番 (1品) 冷凍保存その他 (3品)

調味料(3品)

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お菓子

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その他の野菜を使ったお菓子 (1品)

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その他のパイ (1品)

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冷蔵保存のお弁当おかず (1品)

お弁当

主食になるお弁当（一品弁当）(4品)

サンドイッチ弁当・パン弁当 (1品) 麺類のお弁当 (2品) その他の主食になるお弁当 (1品)

おかずで選ぶお弁当(3品)

肉がメインのお弁当 (1品) 魚介がメインのお弁当 (2品)

注目＃Keywords

じゃがいもキャベツとりむね肉レタスピーマン玉ねぎもやしそら豆とりもも肉牛切り落とし肉豚こま切れ肉サニーレタス合いびき肉グリーンピース

条件を細かく指定する

旬の食材

梅干しとうもろこしキャベツいちごそら豆絹さやらっきょうグリーンピース

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定番メニュー

きゅうりの酢の物おにぎり弁当ハンバーグサンドイッチ肉じゃが鶏の唐揚げ・竜田揚げフレンチトーストポテトサラダ

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