マッサージの読みもの

#フレンズ

脱・力まかせツボ押し！テニスボールが不調続きの私を救う!?

#フレンズ

約6年の時を経て、お疲れ気味の体と心をほぐしてくれたテニスボールマッサージ

#フレンズ

テニスボール１つで！ 「あだだだだ」ってなりながら色々なところをほぐしてみた

#フレンズ

疲れ度マウント合戦も終結か!? テニスボールマッサージが超気持ちいい～

#美容・健康

トイレタイムにトライ！下腹しぼりを毎朝の習慣に　1分で！下腹しぼりダイエット(6)

#美容・健康

きれいなくびれを復活させる！　1分で！下腹しぼりダイエット(5)

#美容・健康

おへそまわりのタプタプ感…なんとかしたい！　1分で！下腹しぼりダイエット(4)

#美容・健康

下腹しぼりの基本テクニック◆下腹つかみ、グーでグリグリ編　1分で！下腹しぼりダイエット(3)

#美容・健康

下腹しぼりの基本テクニック◆シールはがし、おへそずらし編　1分で！下腹しぼりダイエット(2)

#美容・健康

「1日1分」だから続く！　1分で！下腹しぼりダイエット(1)

#美容・健康

つらい食事制限や運動ゼロ！「最近やせた？」と言われる“小顔テク”があるって本当？

#フレンズ

たるみ顔をすっきり解消！ 5分でできる小顔マッサージって!?

#フレンズ

不調の原因は天気だった!? 耳マッサージで改善を試みた結果…

#美容・健康

本当に効くの!?「薄毛対策」にまつわるウワサをガチで検証してみた!!

#美容・健康

中々とれない脚の重だるさを「いつでもどこでも」リフレッシュできる方法とは？

#くらし

V6・岡田准一も興味津々!? 激痛マッサージ「瘢痕組織施術」が話題

#美容・健康

つらい便秘の原因は“寒暖差”にアリ!? 夏に起こりがちな便秘の解消法

#くらし

食事と食事の間を8時間きっちりあけるだけ！ 誰にでもできる便秘改善法

#美容・健康

キャミ姿に自信が出る！ 埋もれてしまった鎖骨をくっきり復活させる脅威のメソッド

#美容・健康

エステに行く必要なし!? 顔のたるみを引き上げる奇跡のメソッド