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葉は緑黄色野菜だった!「かぶ」は皮も葉も捨てるとこなし
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実は葉よりも栄養充実!「キャベツの芯」でもう一品作りましょう
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朝食や休日のブランチにピッタリ! キャベツ時短ささっとレシピ
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キャベツを芯まで使い切り! チーズやヨーグルトソースを使ったメイン料理
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葉よりカルシウム量が2倍!? 芯にも注目「キャベツ」の栄養と鮮度の保ち方
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捨てるの待った! アスパラの「皮」も小さなおかずに大変身
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捨てないで! 新玉ねぎの「皮」がいいお出汁に♪「新玉ねぎの皮」で作るスープ4選
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