健康の読みもの

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暮らしに取り入れやすいセルフケア術を網羅！　不調が消えちゃう「おうち養生」のすすめ

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疲れているのに眠れない！　寝つきがよくなるコツ、教えます

#美容・健康

楽しく健康になれる保険があるってホント!? 20万人が加入した新型保険の秘密

#美容・健康

おいしく飲むだけで健康に近づく！お茶をもっと楽しむ「お茶活」のススメ

#フレンズ

つぶつぶビーズがめちゃ気持ちいい～!!キャンドゥの「ビーズアイマスク」で疲れ目をリフレッシュ

#食

切りつめすぎるとむしろ良くない!? ストレスをためずにできる“ゆる～い節約術”

#美容・健康

スマホをつかむ前の一瞬で血流アップ！ ちょこっと「ワキケア」

#美容・健康

花粉がグンと増加している今年！ 花粉症の疑問あるあるに医師がズバリ回答

#美容・健康

40代から急激に減少! 女性ホルモンの減少でおこるこんな恐怖あんな恐怖

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なぬ⁉ 「運動するとポイントが貯まる」保険があるってホント !?

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いくらなんでもハード過ぎる？ もはや筋トレと変わらない“神戸体操”が話題

#食

身体にいいことづくし！ 「れんこん」×「黒酢」を使った健康酢豚5選

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使わなかった保険料が戻ってくる!? マンガでわかる「新しいカタチの医療保険」

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健康回復・増進効果を秘めた旅行「ヘルスツーリズム」とは？

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認知症のリスクも⁉ 放っておくと怖い“内臓脂肪”の撃退方法

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タニタ前会長がプロデュース！ ペットフードで愛犬の理想的な体系維持をサポート

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NEWS・加藤シゲアキさんもつくってる「乳酸キャベツ」のレシピはこちら！

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おいしくて簡単なのに、健康にも美容にもいいなんて…！ 繰り返し作りたい「野菜とフルーツのジュース」5選

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疲労回復効果も抜群!? とりむね肉を使った“カオマンガイ”の作り方

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生活習慣病や老化予防にも！ イソフラボンだけじゃない豆乳の健康効果