
小田真規子(おだまきこ)
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。
▶公式サイト:
スタジオナッツ▶Instagram:
studionutsnuts パプリカマキコの料理のパプリ科▶Facebook:
スタジオナッツ-
キャベツの簡単みそ汁
-
ゆでブロッコリーのチーズ納豆丼
-
簡単コーンスープ
-
チーズトマトスクランブルエッグ
-
焼き卵と焼き野菜、ハムチーズトースト
-
豆腐トマトサラダ
-
じゃこ貝割れ卵丼
-
あおさのスープ
-
パンプレート
-
ソーストマト
-
ラク
シリアルバナナヨーグルト
-
とり骨つき肉と焼き野菜ののっけごはん
-
パパイヤミント
-
野菜たっぷり肉みそそば
-
おろしトマトの冷たいスープ
-
いかと明太子のパスタ
-
豆腐のスープ
-
ひき肉とモロヘイヤのカレー
-
おろし野菜とグレープフルーツのジュース
-
納豆とにんにくの茎のチャーハン