簡単コーンスープ
93kcal
1.2g
材料（２人分）
ホールコーン缶…1/2カップ
顆粒スープの素…大さじ1/2
牛乳…2/3カップ
片栗粉…小さじ２
・塩、こしょう
顆粒スープの素…大さじ1/2
牛乳…2/3カップ
片栗粉…小さじ２
・塩、こしょう
作り方
- 小鍋にコーンを入れてフォークでざっくりとつぶし、スープの素、牛乳、水2/3カップを加えて火にかける。
- 煮立つ前に塩、こしょう各少々をふり、水小さじ１で溶いた片栗粉をまわし入れてとろみをつける。器に盛り、好みでパプリカパウダーをふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 小田真規子
- 小田真規子（おだまきこ）
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。
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