大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」（文化出版局）、「魚のおかずに強くなる」（オレンジページ）などがある。
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藤野嘉子 – CASTOR & Laboratory-
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納豆小鉢
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ごぼうサラダ
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きんぴら
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春菊のキムチあえ
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蒸しレタスのツナソース
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きのこのスナックサンド
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焼き野菜マリネ
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鮭のピリ辛みそ煮込み
