明太マヨの温やっこ

222kcal
1.3g
明太マヨの温やっこ
明太マヨの温やっこ

温め直しの間にあと1品

材料(1人分)

からし明太子…1/4腹
もめん豆腐…1/2丁
万能ねぎの小口切り…適宜
マヨネーズ

作り方

  1. 豆腐は半分に切る。
  2. 明太子は薄皮に切り目を入れて身をこそげ出し、マヨネーズ大さじ1と混ぜ合わせる。
  3. 耐熱容器に豆腐を入れ、2をかける。ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約40秒加熱する。ラップを取って万能ねぎを散らす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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