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めばるの栄養

めばる
撮影：澤木央子
基本情報 旬 栄養 扱い方
めばるの栄養画像

良質のたんぱく質を含み、脂質は3.5g/100gと少なめ。
栄養素では、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンEが含まれます。

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