コンビーフサンド

材料（２人分）

コンビーフ缶
　小１缶(約100g)
キャベツ
　２枚
サンドイッチ用パン
　６枚
・サラダ油、塩、こしょう、マヨネーズ

• コンビーフ缶

  小１缶(約100g)

• キャベツ

  ２枚

• サンドイッチ用パン

  ６枚

• ・サラダ油、塩、こしょう、マヨネーズ

1. 1

   コンビーフはフォークの背などでほぐす。キャベツは１cm幅に切る。

2. 2

   フライパンに油小さじ１を熱し、1を順に加えてキャベツがしんなりするまで炒め、塩、こしょうで味をととのえる。
   
   ほぐしたコンビーフを炒めて脂を出してから、キャベツを加える。

   
3. 3

   サンドイッチ用パン３枚の片面にマヨネーズ適宜をぬり、１を1/3量ずつはさむ。同様にして、もう２個作る。ラップに包んでなじませ、ラップごと食べやすく切り、ラップをはずす。

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