コンビーフサンド

材料（２人分）

• コンビーフ缶…小１缶(約100g)
• キャベツ…２枚
• サンドイッチ用パン…６枚
• ・サラダ油、塩、こしょう、マヨネーズ

作り方

1. コンビーフはフォークの背などでほぐす。キャベツは１cm幅に切る。
2. フライパンに油小さじ１を熱し、1を順に加えてキャベツがしんなりするまで炒め、塩、こしょうで味をととのえる。
   
   ほぐしたコンビーフを炒めて脂を出してから、キャベツを加える。

   

3. サンドイッチ用パン３枚の片面にマヨネーズ適宜をぬり、１を1/3量ずつはさむ。同様にして、もう２個作る。ラップに包んでなじませ、ラップごと食べやすく切り、ラップをはずす。