チーズデミバーグ
510kcal
3.1g
材料(作りやすい分量・4人分)
- 基本のハンバーグだね(作りやすい分量・4人分)
- ・合いびき肉…500g
- ・卵…1個
- ・牛乳…120ml
- ・玉ねぎのみじん切り…1個分
- ・パン粉…40g
- ・塩…小さじ1
- ・粗びき黒こしょう…少々
- ・ナツメグ…小さじ1/3
- スライスチーズ(溶けるタイプ)…4枚
- 赤ワイン…1/2カップ
- ドミグラスソース缶…1缶(約290g)
- ・サラダ油、塩、こしょう
基本のハンバーグだね(作りやすい分量・4人分)
・合いびき肉…500g
・卵…1個
・牛乳…120ml
・玉ねぎのみじん切り…1個分
・パン粉…40g
・塩…小さじ1
・粗びき黒こしょう…少々
・ナツメグ…小さじ1/3
スライスチーズ(溶けるタイプ)…4枚
赤ワイン…1/2カップ
ドミグラスソース缶…1缶(約290g)
・サラダ油、塩、こしょう
・合いびき肉…500g
・卵…1個
・牛乳…120ml
・玉ねぎのみじん切り…1個分
・パン粉…40g
・塩…小さじ1
・粗びき黒こしょう…少々
・ナツメグ…小さじ1/3
スライスチーズ(溶けるタイプ)…4枚
赤ワイン…1/2カップ
ドミグラスソース缶…1缶(約290g)
・サラダ油、塩、こしょう
作り方
- パン粉は牛乳にひたす。フライパンに油少々を熱し、玉ねぎを入れて炒める。透き通ったらバットに広げて粗熱をとる。ボウルにパン粉、炒めた玉ねぎ、そのほかの材料すべてを入れて手でよく混ぜる。粘りが出たら4等分して両手でキャッチボールをするようにして空気を抜き、まん中をくぼませる。スライスチーズを四つ折りにして包み、形を整える。大きめのフライパンに油少々を熱して、ハンバーグを並べ入れる。4〜5分焼いて焼き色がついたら上下を返してふたをし、弱めの中火で約8分蒸し焼きにする。ふたを取ってさらに上下を返し、再びふたをして、4〜5分蒸し焼きにする。1度に焼けない場合は、2回に分けて焼いて取り出す。
- 1のフライパンにワインを注いで煮立たせ、半量になるまで煮詰まったらドミグラスソースを加える。煮立ったら塩、こしょうで味をととのえる。
- 皿にハンバーグを盛り、2をかける。好みでゆでたさやいんげんを添えても。
●1度に焼けない場合は、2回に分けても。1回目のフライパンに残った肉汁をとっておき、2回目を焼き終わったら戻し入れて。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 坂田阿希子
- 料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
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