カレーサワーピラフ

カレーサワーピラフ

冷蔵庫で省エネ&食費節約

ドレッシング効果でパラパラに仕上がる!

1人分:

624kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ソーセージは小口切り、玉ねぎ、ピーマン、にんじんは1cm角に切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を入れて炒め、全体がしんなりしたらご飯を加えて炒め合わせ、ドレッシング、カレー粉小さじ1を加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。

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岩﨑啓子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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