甘酢トマトの豆腐ソースあえ

59kcal
1.0g
甘酢トマトの豆腐ソースあえ
甘酢トマトの豆腐ソースあえ

作っておけるおかず

酸味のあるトマトが豆腐とマッチ

材料(2人分)

  • 甘酢トマト(作りやすい分量)
  •  ・ミニトマト…10個
  •  ・ローリエ…1枚
  •  ・黒粒こしょう…3粒
  •  ・酢、砂糖、塩
  • 甘酢トマトの豆腐ソースあえ
  •  ・甘酢トマト…6個(でき上がり分より使う)
  •  ・絹ごし豆腐…小1丁(約180g)
  •  ・白練りごま…小さじ1/2
  •  ・塩
甘酢トマト(作りやすい分量)
 ・ミニトマト…10個
 ・ローリエ…1枚
 ・黒粒こしょう…3粒
 ・酢、砂糖、塩
甘酢トマトの豆腐ソースあえ
 ・甘酢トマト…6個(でき上がり分より使う)
 ・絹ごし豆腐…小1丁(約180g)
 ・白練りごま…小さじ1/2
 ・塩

下ごしらえ

  1. 甘酢トマトを作る。ミニトマトはへたを取り、熱湯でゆでる。皮がむけてきたらざるにあけ、皮をむく。
  2. 鍋にローリエ、こしょう、酢1/2カップ、砂糖大さじ2 1/2、塩小さじ1を入れて火にかける。沸騰したら火を止め、粗熱がとれたら保存容器に1とともに入れ、4時間以上漬ける。

    ●保存する場合は、冷蔵で4〜5日間もつ。

作り方

  1. 豆腐はざるにあけ、約15分水きりする。ボウルに入れてスプーンでくずして混ぜ、なめらかにする。塩小さじ1/3、練りごまを加えてさらに混ぜる。
  2. 甘酢トマトを1に加え、さっとあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬戸口しおり
料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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