ほうれん草といわし缶のあえもの

材料（２人分）

いわし缶(しょうゆ煮)
　1/2缶(約50g)
ほうれん草
　１わ(約200g)
だし汁
　大さじ１
・しょうゆ

• いわし缶(しょうゆ煮)

  1/2缶(約50g)

• ほうれん草

  １わ(約200g)

• だし汁

  大さじ１

• ・しょうゆ

1. 1

   ほうれん草は熱湯でさっとゆで、水にとって水を絞り、３cm長さに切る。

2. 2

   ボウルに入れ、だし汁、しょうゆ小さじ１を加えて混ぜる。

3. 3

   いわしの缶汁をきって粗くほぐしながら加え、ざっと混ぜ合わせる。

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