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しんなりキャベツのいわし缶あえ

しんなりキャベツのいわし缶あえ

みそ煮の缶詰と混ぜるだけで味つけいらず

１人分：

174kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    春キャベツは軸は1cm幅に切り、葉はざく切りにする。口径約18cmの耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。いわしみそ煮缶を缶汁ごと加え、よく混ぜる。

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武蔵裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

しんなりキャベツのいわし缶あえを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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