「魚介のおかず その他」のレシピ(111品)

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あじの梅肉あえ

あじの梅肉あえ

新鮮なあじが入ったら、ぜひおすすめ、さわやかな味わい

  • カロリー 160kcal
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えびのポテトバーグ

えびのポテトバーグ

ぷりぷりのえびをじゃがいもに混ぜて焼く

  • カロリー 406kcal
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えびとトマトの新緑あえ

えびとトマトの新緑あえ

きゅうりのすりおろしをあえごろもに使ってボリュームアップ

  • カロリー 87kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
変わり白あえ

変わり白あえ

野菜水きり器で

  • カロリー 246kcal
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数の子とかに缶マヨあえ

数の子とかに缶マヨあえ

シャキシャキ野菜と一緒に混ぜ混ぜ

  • カロリー 227kcal
  • タグ 時短
まぐろのタルタル風

まぐろのタルタル風

マヨネーズとパセリで洋風アレンジ

  • カロリー 153kcal
  • タグ 時短
まぐろのづけ赤ワイン風味

まぐろのづけ赤ワイン風味

赤ワインとしょうゆは最高の組み合わせ!

  • カロリー 146kcal
  • タグ 時短
クリームチーズサーモンロール

クリームチーズサーモンロール

くせのないチーズでコクもプラス

  • カロリー 105kcal
  • タグ 時短
たこの梅じそあえ

たこの梅じそあえ

梅としその風味満点。定番にしたい1品です

  • カロリー 138kcal
  • タグ 時短
野菜たっぷりあじのつみれ揚げ

野菜たっぷりあじのつみれ揚げ

ぷりっぷりのつみれも簡単に手作り

  • カロリー 233kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
あじの和風バーグ

あじの和風バーグ

枝豆入りの“なめろう”をハンバーグに

  • カロリー 260kcal
  • タグ 時短
にらとあさりの酢みそあえ

にらとあさりの酢みそあえ

やわらかい早春の食感を味わう

  • カロリー 80kcal
  • タグ 時短
あじみそバーグ

あじみそバーグ

子どもも食べやすい魚のおかず

  • カロリー 199kcal
  • タグ 時短
いかミートボールのトマト煮

いかミートボールのトマト煮

プリプリ&ふわふわの食感で食べごたえ充分

  • カロリー 178kcal
  • タグ 時短
帆立と大根おろしのあえもの

帆立と大根おろしのあえもの

火を使わずにできる簡単小鉢

  • カロリー 45kcal
  • タグ 時短
いかのやわらかピリ辛あえ

いかのやわらかピリ辛あえ

手軽な一品

  • カロリー 145kcal
  • タグ 時短
かきのスクランブルエッグ

かきのスクランブルエッグ

  • カロリー 284kcal
  • タグ 時短
わかめとツナの中華あえ

わかめとツナの中華あえ

ごま油で風味よく

  • カロリー 139kcal
  • タグ 時短
スモークサーモン

スモークサーモン

しっとりした身と程よい塩けで絶品

  • カロリー 487kcal
  • タグ 時短
さんま缶のうざく風

さんま缶のうざく風

甘酢をかけてさっぱり

  • カロリー 129kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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