とり肉と大根のしょうがじょうゆ煮

403kcal
2.3g
とり肉と大根のしょうがじょうゆ煮
とり肉と大根のしょうがじょうゆ煮

武蔵裕子さんのレシピ

甘辛い煮汁がしみこんだしっかり味に

材料(2人分)

とりもも肉…大1枚(約300g)
大根…400g
しょうがのみじん切り…小1かけ分(約10g)
サラダ油…大さじ1/2
水…1カップ
砂糖、みりん…各大さじ1
しょうゆ…大さじ1 1/2

作り方

  1. 大根は7mm厚さの半月切りにする。とりもも肉は一口大に切る。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、とり肉を皮目を下にして並べ入れ、あいたところに大根を加えて中火にかけて焼く。とり肉の皮目に焼き色がついたら、とり肉と大根の上下を返す。
  3. とり肉の色が全体的に変わったら水1カップ、しょうがのみじん切り、砂糖、みりん各大さじ1、しょうゆ大さじ1 1/2を加えてさっと混ぜ、ふたをする。弱めの中火にし、汁けが少なくなって照りが出るまで7〜8分煮る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

食材の扱い方・ポイント

大根
大根
みそ汁、煮もの、炒めものからサラダまで、そして薬味の代表、大根おろしとして応用範囲の広い…
とり肉
とり肉
くせがない白身の肉で、価格も安くて使いやすいとり肉。一般には、むね肉(骨なし、骨つき)、…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!