免疫力アップドリンク トマト×きゅうり×しょうが×オリーブ油
パワードリンクで元気チャージ！
ガスパチョ風の飲むサラダ
１人分：
42kcal
材料（２人分）
トマト
２個
きゅうり
1/2本
おろししょうが
1/4かけ分
オリーブ油
小さじ1/2
塩
少々
粗びき黒こしょう
少々
２個
きゅうり
1/2本
おろししょうが
1/4かけ分
オリーブ油
小さじ1/2
塩
少々
粗びき黒こしょう
少々
作り方
-
1
トマトときゅうりは一口大に切る。
-
2
ミキサーに水1/4カップ、トマト、きゅうり、しょうが、塩の順に入れて、なめらかになるまでかくはんする。
-
3
グラスに注ぎ、オリーブ油をかけ、こしょうをふる。
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松尾みゆき さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
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