もやしのアンチョビー炒め
夏まで使えるもやし100レシピ
お手軽イタリアンつまみ
１人分：
82kcal
1.2g
材料（２人分）
アンチョビー
４枚
オリーブ油
大さじ１
もやし
１袋
塩
少々
４枚
オリーブ油
大さじ１
もやし
１袋
塩
少々
作り方
-
1
アンチョビー４枚はみじん切りにする。
-
2
フライパンにオリーブ油大さじ１を熱し、もやし１袋を入れて塩少々をふり、強火で炒める。もやしが透き通ってきたら１を加え、さっと炒め合わせる。
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下条美緒 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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