スモークサーモンとオリーブのおにぎり
94kcal
0.3g
持ちよりレシピ&さし入れ自家製フード
黒オリーブの程よい塩けがご飯に合う
材料(4個分)
- スモークサーモン…2切れ
- 黒オリーブ(種つき)…4個
- レモンの輪切り…1枚
- 温かいご飯…200g
- ・塩
スモークサーモン…2切れ
黒オリーブ(種つき)…4個
レモンの輪切り…1枚
温かいご飯…200g
・塩
黒オリーブ(種つき)…4個
レモンの輪切り…1枚
温かいご飯…200g
・塩
作り方
- スモークサーモンは半分に切る。黒オリーブは種を除き、粗みじん切りにする。レモンはいちょう切りにする。
- ボウルにご飯と黒オリーブを入れてしゃもじで切るように混ぜる。4等分にし、手に塩少々をふって丸く握る。これを計4個作る。
- ラップを広げ、1のレモン、スモークサーモンを順に重ねて置き、2のおにぎりをのせる。ラップでぎゅっと包み、形を整える。残りも同様にする。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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