じゃこねぎ
169kcal
1.2g
材料(作りやすい分量)
ちりめんじゃこ…大さじ2
万能ねぎの小口切り…大さじ1
・ごま油…小さじ1/2
・だしじょうゆ(またはしょうゆ)…小さじ1/2
万能ねぎの小口切り…大さじ1
・ごま油…小さじ1/2
・だしじょうゆ(またはしょうゆ)…小さじ1/2
作り方
- ちりめんじゃこ大さじ2、万能ねぎの小口切り大さじ1、ごま油小さじ1/2、だしじょうゆ(またはしょうゆ)小さじ1/2を混ぜ合わせる。
●焼いたなす1個分に等分してのせる。
※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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