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とり肉の混ぜご飯

時短でラク

とり肉の混ぜご飯

焼き肉のたれで作るパンチのきいた味

12分

１人分：

452kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    にんじんは１cm長さの細切りにする。しいたけは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ひき肉をパラパラになるまで炒める。にんじんとしいたけも加えて炒め、火が通ったら焼き肉のたれを入れて混ぜる。

  3. 3

    ボウルにご飯を入れ、２を加えて混ぜ、器に盛って青のりをふる。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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