なすみそそうめん

時短でラク

なすみそそうめん

「なすみそ」は麺をゆでている時間でちゃちゃっと完成! 甘めの肉みそがのどごしの良いそうめんによくからみます

15分

1人分:

480kcal

2.4g

材料(2人分)

  • 豚ひき肉

    100g

  • なす

    1個

  • 貝割れ菜

    1/2パック

  • 長ねぎ

    適量

  • そうめん

    3束

  • 白いりごま

    適量

  • 合わせ調味料

  •  ・みそ、砂糖

    各大さじ1 1/2

  •  ・酒

    大さじ1

  • ・ごま油

作り方

  1. 1

    なすは6〜7mm角に切る。貝割れ菜は長さを半分に切る。長ねぎは芯(しん)を除いてせん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、ひき肉となすを入れて炒める。肉の色が八分通り変わったら、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

    なすとひき肉を炒め合わせ、肉のうまみをなすに吸わせたところに、合わせ調味料を加える。

    なすとひき肉を炒め合わせ、肉のうまみをなすに吸わせたところに、合わせ調味料を加える。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけて流水でもみ洗いし、水けをよくきる。器に盛り、2、貝割れ菜、ねぎをのせ、いりごまをふる。

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コウ静子 さんのレシピ

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