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のり梅たたき

のり梅たたき

１人分：

3kcal

0.7g

大絶賛どんぶり100

梅干しをたたいて焼きのりを混ぜるだけ♪　練りわさびとも相性抜群！

飛田和緒さん

飛田和緒 さんのレシピ

材料（２人分）

  • 梅干し

    ２個

  • 焼きのり

    1/4枚

作り方

  1. 1

    梅干しは種を除き、包丁でたたき、焼きのりをちぎって混ぜる。

    ●練りわさびを混ぜてもおいしい。

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飛田和緒さん

飛田和緒 さん

料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」（KADOKAWA）など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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