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わさびおかか三つ葉

わさびおかか三つ葉

夏の電子レンジおかず101レシピ

冷ややっこなどにかけて

１人分：

23kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    三つ葉は約２cm長さに切り、削りがつお、練りわさびと手で混ぜ合わせる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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