枝豆のカレー塩

時短、塩分控えめ、低カロリー、ゆで野菜

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枝豆のカレー塩

いつものおつまみがスパイシーに!

カロリー
1人分 61kcal
塩分
1.5g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜のおかず その他 > ゆで野菜
主な食材:
野菜 > 豆類 > 枝豆
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
金丸絵里加
撮影:
白根正治

材料(2人分)

枝豆…150g

カレー塩

 ・カレー粉…小さじ1

 ・塩…小さじ1/2

作り方

1.

枝豆は塩少々をふってもみ、水で洗って水をきる。耐熱ボウルに入れて酒大さじ1強をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分30秒加熱する。熱いうちにざるに上げて粗熱をとる。

2.

カレー塩の材料を混ぜ合わせ、枝豆にまぶす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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