ドライカレー【by 平井淑子さん】
ふっくらしたレーズンが自然の甘みをプラス
40分
1人分:
324kcal
2.3g
材料(2人分)
豚ひき肉
150g
にんにくのみじん切り
1/2片分
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
ピーマンのみじん切り
2個分
レーズン
20g
野菜ジュース(またはトマトジュース)
150ml
ご飯
適宜
白ワイン
大さじ1
固形スープの素
2個
カレー粉
大さじ1 1/2
・サラダ油
150g
にんにくのみじん切り
1/2片分
玉ねぎのみじん切り
1/2個分
ピーマンのみじん切り
2個分
レーズン
20g
野菜ジュース(またはトマトジュース)
150ml
ご飯
適宜
白ワイン
大さじ1
固形スープの素
2個
カレー粉
大さじ1 1/2
・サラダ油
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150g
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1/2片分
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1/2個分
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ピーマンのみじん切り
2個分
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20g
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150ml
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適宜
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白ワイン
大さじ1
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固形スープの素
2個
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カレー粉
大さじ1 1/2
-
・サラダ油
作り方
-
1
厚手の鍋に油大さじ1を入れてにんにくを炒め、ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
-
2
玉ねぎを加えて炒め、ピーマン、レーズンも加えてワインをふる。
-
3
玉ねぎが透き通ったら野菜ジュース、水50mlを加えて煮る。煮立ったらスープの素をくずして入れる。
-
4
約10分煮てカレー粉を加え、さらに10分ほど煮る。ご飯とともに器に盛る。
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