ビーンズサラダ
158kcal
0.8g
材料（３人分・６枚分）
玉ねぎのみじん切り…大さじ１
ミックスビーンズ…50g
フランスパンの斜め切り…６枚
ドレッシング
・オリーブ油…大さじ１
・粒マスタード、酢…各小さじ１
・塩、こしょう…各少々
ミックスビーンズ…50g
フランスパンの斜め切り…６枚
ドレッシング
・オリーブ油…大さじ１
・粒マスタード、酢…各小さじ１
・塩、こしょう…各少々
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 平野由希子
- 料理研究家、日本ソムリエ協会認定ソムリエ、大井町のワインバー「8huit.」オーナー。書籍や雑誌などでも活躍しながら、商品開発なども手掛ける。著書に「ソムリエ料理家の ワインを飲む日のレシピ帖」（KADOKAWA）などがある。
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