焼きなすみそ汁【by コウケンテツさん】

焼きなすみそ汁【by コウケンテツさん】

ガツン!とうまい秋とんぶり

なすをトースターで焼いてひと工夫! 香ばい味わいの焼きなすをみそ汁に

1人分:

53kcal

2.8g

材料(2人分)

  • なす

    1個

  • 長ねぎの小口切り

    10cm分

  • だし汁

    2カップ

  • ・塩、みそ、練りがらし

作り方

  1. 1

    なすは5mm厚さの輪切りにし、両面に塩少々をふって約5分おき、ペーパータオルで水けを拭く。オーブントースターの受け皿に並べ、約5分焼く。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらなす、ねぎを入れて3〜4分煮る。みそ大さじ2を溶き入れ、器に盛り、からし適宜を添える。

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コウケンテツさん

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