
時短でラク
時短でラク
根菜のみそクリームドリア
野菜たっぷりグラタン&パスタ
半熟卵をくずしながら食べて
10分
1人分:
618kcal
3.0g
材料(2人分)
卵
2個
牛乳
3/4カップ
ピザ用チーズ
50g
ごぼう
1/2本
にんじん
1/2本
里いも
3個
温かいご飯
茶碗2杯分強(約300g)
固形スープの素
1/2個
・バター、みそ
2個
牛乳
3/4カップ
ピザ用チーズ
50g
ごぼう
1/2本
にんじん
1/2本
里いも
3個
温かいご飯
茶碗2杯分強(約300g)
固形スープの素
1/2個
・バター、みそ
作り方
-
2
フライパンに水1カップ、固形スープの素、1を入れてふたをし、火にかけて約6分煮る。野菜がやわらかくなったら牛乳を加え、バター大さじ1、みそ大さじ1 1/2を溶かし、ご飯を加えて煮る。
ソースを作ってからご飯を加える。こうするとご飯粒の食感を程よく残せる。
-
3
ひと煮立ちしたら卵を割り入れ、ピザ用チーズをふる。卵が半熟状になって、ピザ用チーズが溶けるまで煮る。

脇雅世 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # 卵 電子レンジ
- # 卵 唐揚げ
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 卵 野菜炒め
- # レタス 卵
- # 卵 玉ねぎ
- # わかめ スープ 卵
- # オムライス 卵 牛乳
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