ミートソースじゃじゃ麺

ミートソースじゃじゃ麺

コーンたっぷりで子どもも大好き

カロリー
485kcal
塩分
2.9g
調理時間
10
ジャンル:
イタリアン
レシピ作成・調理:
重信初江
撮影:
野口健志

材料(2人分)

豚ひき肉…150g

玉ねぎ…1/4個

トマト…1個

ホールコーン缶…大さじ4

冷凍うどん…2玉

・オリーブ油、しょうゆ、こしょう

作り方

1.

冷凍うどんは内袋に入れたまま、袋の表示どおりに電子レンジで加熱する。内袋のないものは、ラップに包んで3分30秒~4分加熱する。

2.

玉ねぎは縦薄切りにする。トマトはざく切りにする。フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、玉ねぎを約1分炒める。

3.

ひき肉を加え、1~2分、ほぐしながら炒める。トマト、しょうゆ大さじ1 1/2、こしょう少々を加え、なじむまで約30秒炒める。

4.

どんぶりに1を盛り、3をのせ、コーンの缶汁をきって散らす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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